Integral Zen Approach

Η Ενοχή, το Εγώ και η ΑσυνειδησίαΗ Ενοχή, το Εγώ και η Ασυνειδησία

Πολλοί άνθρωποι κουβαλούν συναισθήματα ενοχής για πράξεις που έκαναν ή δεν έκαναν στο παρελθόν. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι κάθε μας πράξη αντανακλά το επίπεδο συνειδητότητας ή ασυνειδησίας μας εκείνη τη στιγμή. Αν είχαμε μεγαλύτερη επίγνωση, θα είχαμε ενεργήσει διαφορετικά.

Η ενοχή αποτελεί μια ακόμη στρατηγική του εγώ για να δημιουργήσει ταυτότητα, μια ψευδή αίσθηση του εαυτού. Το εγώ δεν ενδιαφέρεται αν αυτή η ταυτότητα είναι «καλή» ή «κακή». Το σημαντικό είναι ότι μέσω της ενοχής η ταυτότητα ενισχύεται: λέει «εγώ το έκανα αυτό» και έτσι σχηματίζεται η εικόνα του «κακού» εαυτού.

Η ιστορία της ανθρωπότητας είναι γεμάτη βία, σκληρότητα και κακόβουλες πράξεις. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι είναι ένοχοι; Ή μήπως αυτές οι πράξεις είναι απλώς εκφράσεις ασυνειδησίας, στάδια ενός εξελικτικού μονοπατιού από το οποίο η ανθρωπότητα τώρα προοδεύει;

Η συνειδητοποίηση αυτού του μοτίβου μας επιτρέπει να δούμε την ενοχή με νέα ματιά: όχι ως προσωπική καταδίκη, αλλά ως ένδειξη ασυνειδησίας, ως ευκαιρία για μάθηση και εξέλιξη. Η αληθινή ελευθερία προκύπτει όταν αναγνωρίζουμε ότι ο εαυτός μας δεν ταυτίζεται με τα λάθη του παρελθόντος. Μέσα από την επίγνωση, μπορούμε να απελευθερωθούμε από την ψευδαίσθηση της ενοχής και να ζήσουμε με μεγαλύτερη κατανόηση, συγχώρεση και εσωτερική γαλήνη.