Integral Zen Approach

Στόχοι, Εγώ και Η Αξία του Παρόντος

Συχνά θέτουμε στόχους για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, να αυξήσουμε την αίσθηση της σημασίας μας ή ακόμη και για να απελευθερωθούμε. Όμως, όταν οι στόχοι αυτοί πηγάζουν από το εγώ, ακόμη και αν επιτευχθούν, δεν προσφέρουν αληθινή ικανοποίηση. Ο εγωικός εαυτός αναζητά συνέχεια επιβεβαίωση και πληρότητα μέσω του αποτελέσματος, κάτι που δημιουργεί έναν αέναο κύκλο επιθυμίας και ανικανοποίητου.

Η ουσία βρίσκεται στο να θέτουμε στόχους χωρίς να ταυτιζόμαστε αποκλειστικά με το αποτέλεσμα. Όταν οι πράξεις μας προκύπτουν μέσα από την παρουσία, κάθε στιγμή καθ' αυτή γίνεται πλήρης και ικανοποιητική. Το Παρόν δεν μετατρέπεται πλέον σε μέσο για έναν σκοπό· η ίδια η δράση είναι ικανοποιητική και ολοκληρωμένη.

Αυτό σημαίνει ότι η επίγνωση και η πλήρης παρουσία κατά τη διάρκεια της δράσης απελευθερώνει από την ταύτιση με το εγώ. Η πρακτική αυτή μετατρέπει τη ζωή σε μία συνεχόμενη εμπειρία πληρότητας, όπου η αξία βρίσκεται στην ίδια τη διαδικασία, όχι στο τελικό αποτέλεσμα.

Η αληθινή ικανοποίηση δεν προκύπτει από την επίτευξη στόχων, αλλά από την ικανότητα να ζούμε κάθε στιγμή με πλήρη συνειδητότητα, απελευθερωμένοι από τις επιθυμίες και τις απαιτήσεις του εγώ.Συχνά θέτουμε στόχους για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας, να αυξήσουμε την αίσθηση της σημασίας μας ή ακόμη και για να απελευθερωθούμε. Όμως, όταν οι στόχοι αυτοί πηγάζουν από το εγώ, ακόμη και αν επιτευχθούν, δεν προσφέρουν αληθινή ικανοποίηση. Ο εγωικός εαυτός αναζητά συνέχεια επιβεβαίωση και πληρότητα μέσω του αποτελέσματος, κάτι που δημιουργεί έναν αέναο κύκλο επιθυμίας και ανικανοποίητου.

Η ουσία βρίσκεται στο να θέτουμε στόχους χωρίς να ταυτιζόμαστε αποκλειστικά με το αποτέλεσμα. Όταν οι πράξεις μας προκύπτουν μέσα από την παρουσία, κάθε στιγμή καθ' αυτή γίνεται πλήρης και ικανοποιητική. Το Παρόν δεν μετατρέπεται πλέον σε μέσο για έναν σκοπό· η ίδια η δράση είναι ικανοποιητική και ολοκληρωμένη.

Αυτό σημαίνει ότι η επίγνωση και η πλήρης παρουσία κατά τη διάρκεια της δράσης απελευθερώνει από την ταύτιση με το εγώ. Η πρακτική αυτή μετατρέπει τη ζωή σε μία συνεχόμενη εμπειρία πληρότητας, όπου η αξία βρίσκεται στην ίδια τη διαδικασία, όχι στο τελικό αποτέλεσμα.

Η αληθινή ικανοποίηση δεν προκύπτει από την επίτευξη στόχων, αλλά από την ικανότητα να ζούμε κάθε στιγμή με πλήρη συνειδητότητα, απελευθερωμένοι από τις επιθυμίες και τις απαιτήσεις του εγώ.